La Conselleria de Sanidad de la Comunitat Valenciana destaca la importancia de proteger la salud ante el aviso de altas temperaturas, instando a la población a seguir recomendaciones básicas. Bajo el lema "Que el calor no te la pegue", se aconseja beber abundante agua, evitar la exposición al sol entre las 12:00 y las 17:00 horas, y cuidar especialmente a personas mayores o vulnerables. El programa de prevención estará activo hasta el 30 de septiembre, con avisos sobre el nivel de riesgo para la salud debido al calor extremo. La iniciativa busca reducir los efectos nocivos del calor en la salud pública.
La Conselleria de Sanidad, a través de la Dirección General de Salud Pública, enfatiza la necesidad de cuidar la salud y seguir las recomendaciones preventivas ante el aviso de altas temperaturas que se registran en varias zonas de la Comunitat Valenciana.
Este lunes 6 de julio, diversos municipios han sido clasificados con un nivel de riesgo alto (rojo) y medio (naranja). En este contexto, Sanidad recuerda la importancia de acatar las recomendaciones básicas bajo el lema ‘Que el calor no te la pegue’. Entre los consejos destacan beber abundante agua, evitar la exposición directa al sol entre las 12:00 y las 17:00 horas, realizar actividades deportivas en horarios más frescos y mantener los hogares frescos y ventilados.
Asimismo, se aconseja consumir ensaladas, frutas y verduras, utilizar cremas protectoras y prestar especial atención a las personas mayores o vulnerables. En caso de sospecha de un golpe de calor, es fundamental contactar con el 112. Esta información está disponible en la página web del departamento y se difunde a través de sus redes sociales.
La Conselleria subraya que la prevención es la herramienta más eficaz para evitar los efectos adversos en la salud causados por el calor extremo. Las altas temperaturas pueden afectar a todos, pero el riesgo varía según factores personales, sociales y ambientales. La exposición a climas cálidos puede provocar deshidratación, estrés térmico o golpes de calor, así como agravar enfermedades crónicas existentes.
En este sentido, Sanidad insta a la población a mantenerse informada sobre el nivel diario de riesgo durante estos meses estivales. Se recomienda consultar los avisos emitidos por el sistema de alerta temprana del Programa de Prevención y Atención a los Problemas de Salud derivados de las Altas Temperaturas, activo hasta el 30 de septiembre, salvo cambios en las condiciones meteorológicas.
El objetivo principal del programa es salvaguardar la salud pública y reducir la morbilidad y mortalidad asociadas a episodios extremos de calor. Para asegurar que esta información llegue efectivamente a toda la ciudadanía, se han establecido canales de comunicación entre diversas instituciones involucradas.
Cuando se emiten alertas por altas temperaturas desde la Dirección General de Salud Pública, estas son comunicadas a diferentes entidades para garantizar su difusión entre la población. El programa involucra organismos relacionados con áreas sanitarias, educativas, deportivas y emergencias.
Para implementar este programa, el territorio se ha dividido en zonas que agrupan municipios con características climáticas similares respecto a fenómenos meteorológicos adversos. Estas zonas están definidas por las predicciones meteorológicas establecidas por la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET), sirviendo como unidad territorial para evaluar y comunicar riesgos para la salud en la Comunitat Valenciana.
A partir de esta zonificación, se avisa con un día de antelación sobre el nivel de riesgo para cada grupo municipal dentro del sistema Meteosalud. Los niveles son representados mediante colores: verde indica ausencia de riesgo (nivel 0), amarillo representa bajo riesgo (nivel 1), naranja señala riesgo medio (nivel 2) y rojo indica alto riesgo (nivel 3). La Conselleria emite avisos cuando se alcanzan niveles naranja o rojo, como ocurre este lunes.
| Cifra | Descripción |
|---|---|
| 12:00 - 17:00 | Horas críticas para evitar la exposición directa al sol |
| 30 de septiembre | Fecha hasta la que estará activo el programa de prevención |
| Rojo | Nivel alto de riesgo por calor extremo |
| Naranja | Nivel medio de riesgo por calor extremo |
| 6 de julio de 2026 | Fecha del aviso sobre altas temperaturas |
Se recomienda beber abundante agua, evitar la exposición directa al sol entre las 12:00 y las 17:00 horas, hacer deporte en horas de menos calor, y mantener la vivienda fresca y ventilada.
Es recomendable comer ensaladas, frutas y verduras para mantenerse hidratado y saludable durante las altas temperaturas.
Ante un posible golpe de calor, se debe llamar al 112 para recibir asistencia médica.
Los avisos se emiten a través del sistema de alerta temprana del Programa de Prevención y Atención a los Problemas de Salud derivados de las Altas Temperaturas, y se comunican a través de canales oficiales.
El programa estará activo hasta el 30 de septiembre, salvo que las condiciones meteorológicas impliquen su modificación.
Diferentes organismos relacionados con el ámbito sanitario, educativo, deportivo, educación ambiental, turismo y emergencias participan en la difusión de información para proteger la salud de la ciudadanía.